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孩子光脚丫 益智又健康

2014-4-8 编辑:admin 来源:中国儿童教育网 阅读次数:
  导读:牋牋像以前在农村的小孩都是光着脚丫子走路(现在的农村也有一些这样),不过城市的孩子可都是穿着鞋子的,妈妈们也从来不让孩子光着脚丫子在地上走路。当然觉得这样做不卫生,也怕孩子踩到尖锐的东西还有的是害怕孩子着凉而生病。其实这也是正常的想法,但是妈妈们并不知道孩子光...
牋牋像以前在农村的小孩都是光着脚丫子走路(现在的农村也有一些这样),不过城市的孩子可都是穿着鞋子的,妈妈们也从来不让孩子光着脚丫子在地上走路。当然觉得这样做不卫生,也怕孩子踩到尖锐的东西还有的是害怕孩子着凉而生病。其实这也是正常的想法,但是妈妈们并不知道孩子光着脚丫子走路,可以帮助孩子的智力开发,还有助于孩子的健康成长哦。

牋牋牋 一、益智
牋牋牋 赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位,不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点,医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此,科学家提出了“要使脑袋灵,每天走万步”的观点。

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牋牋 孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动,脚汗分泌多,而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

牋牋 同时,让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量,更有助于足弓的形成,避免或减少扁平足的发生,无异于脚的健美操。同时,赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用,对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。由此看来,经常让孩子赤脚玩耍,确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。

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