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准妈妈需重视夏日防暑

2016-3-21 编辑:admin 来源:中国儿童教育网 阅读次数:
  导读:   妊娠期孕妇新陈代谢增加,生理负荷加大,此时,若处于高温、脱水环境,极易发生中暑,轻则头晕、胸闷,重则高热、昏迷、抽搐。   同时,母体血液循环障碍将影响子宫与胎盘间营养交换,导致胎儿缺血、缺氧,继而造成胎儿宫内窘迫,甚至胎死宫中等严重后果。   因此...

  妊娠期孕妇新陈代谢增加,生理负荷加大,此时,若处于高温、脱水环境,极易发生中暑,轻则头晕、胸闷,重则高热、昏迷、抽搐。

  同时,母体血液循环障碍将影响子宫与胎盘间营养交换,导致胎儿缺血、缺氧,继而造成胎儿宫内窘迫,甚至胎死宫中等严重后果。

  因此,炎炎夏日,孕妇必须增强防暑意识。酷热天气里,应尽量减少户外活动,尤其要避免在中午高温时段外出,即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好,室温最好维持在25℃~30℃之间。

  夏季汗腺分泌旺盛,勤洗澡,勤换衣,保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净,对散热防暑大有裨益。

  平时可以多饮温开水、绿豆汤、酸梅汤等,出门要注意随身携带温水、清热解毒药。一旦不慎出现中暑先兆,要立即转到阴凉、通风处休息,松开衣物,多喝水。

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