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达人支招解决宝宝踢被子

2019-4-11 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  导读:宝宝的精力似乎永远都那么旺盛,即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子,一会的功夫就翻到了身下。天气越来越冷了,爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心,这要是着凉感冒了怎么是好?真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题!   踢被原因及对策   宝...

  导读:宝宝的精力似乎永远都那么旺盛,即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子,一会的功夫就翻到了身下。天气越来越冷了,爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心,这要是着凉感冒了怎么是好?真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题!


  踢被原因及对策


  宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋,总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因,我们也就有了应对的策略:


  原因A:大脑过度兴奋


  宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。


  对策:消除兴奋因子


  在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。


  原因B:睡觉不舒服


  睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。


  对策:减少睡眠负担


  首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服,被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。


  原因C:不好睡眠习惯


  如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。


  对策:要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点,夜里要不时地留意宝宝的睡姿。


  原因D:疾病


  如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等,都会干扰宝宝睡眠。


  对策:要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。


  原因E:感觉统合失调


  对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝,宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调,大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。


  对策:做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑,让它发出正确的睡眠指挥信号。

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