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     想要远离近视,最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。   1.阅读时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。距离小于25厘米时,眼睛的屈光状态更易向近视发展。   2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳,书本与眼的距离不断改变,眼睛必须不断变化调节,此时如书本字迹过小或印刷不清,很容易引起视疲.....【详细】
     近来,广东天气一直阴雨与炎热交替出现,人们常常有郁闷烦热的感觉。据广州中医药大学第一附属医院内六科博士导师黄仰模教授介绍:端午过后湿热邪气最易侵犯人体。中医认为外感致病因素为六淫,所谓六淫就是风寒暑湿燥火,是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一,广东地处亚热带,气候多湿,尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿.....【详细】
     临近夏季,天气渐热,又到了儿童缺钙的危险期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病,因而要引起家长足够的重视,通过食物来补钙不失是一个好途径,但万万不可过量。   含钙高的食物   补钙,建议.....【详细】
     1.未病先防   未病先防是中医的重要治疗原则。《黄帝内经》开篇之《素问·上古天真论》即将“饮食有节,起居有常,不妄作劳”与“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”以及“游行天地之间,视听八达之外”作为养生明目手段。据唐代房玄龄等人的《晋书》记载,至少早在春秋时期,我国就有古方以“损读书,减思虑;专内.....【详细】
     众所周知,一个人的高矮,与遗传因素、营养状况、骨骼发育和激素多少有关。然而,最新的研究结果显示,心理因素也有可能影响孩子的身高。   千万不要给宝宝身高加压   美国纽约州曼哈塞特北滨大学医学院的专家们,曾经检查了因身材矮小而前来就诊的201名儿童。他们发现,其中由于担心发胖因而多方节食甚至逃避就.....【详细】
     儿童的脚长得快,最好2至3个月换一双鞋,一般来说,鞋比脚趾长出1厘米就可以了。鞋子过大,不仅会影响孩子的正常活动,而且会妨碍孩子走路的正确姿势,形成不正常腿形。   此外,买童鞋也不是越软越好,因为儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚.....【详细】
     李昊9岁那年和小朋友玩耍,不小心把手腕摔伤了,回家后不敢告诉父母。有一天刮风,他感觉手腕疼痛,奶奶给他涂了止痛药膏后症状消失,但此后每逢阴天下雨,他总感觉这个部位隐隐疼痛。到11岁时疼痛加剧,父母带他到医院治疗,当时疼痛明显好转,但不久后又复发。这样反复诊治了好几年,父母开始担心了!长此下去可不行.....【详细】
     夏季细菌、病毒活跃,家庭用品最好能经常消毒杀菌。事实上,杀菌并不等于消毒,且消毒剂也有消毒水平等级之分,并非任何消毒剂均能杀灭所有致病微生物,若长期使用低剂量消毒剂,可导致病原微生物对其产生抗药性。况且,日常生活中也没必要杀灭所有的致病微生物,保持室内经常开门通风换气,经常晾晒衣服、被褥等,都.....【详细】
     夏季气温高,湿度大,各种病原微生物生长繁殖快,容易造成对食物的污染。特别是地震和洪涝灾区,气候变化大,加之人的胃肠功能普遍降低,做好病从口入的防范工作就显得尤为重要。   选择食品要新鲜 新鲜,是指食品要具有相应的色、香、味、形等感官性状,没有发生腐败变质和其他感官性状的异常变化。其中定型包装食.....【详细】
     科学家近日发现,那些幼年时被动吸烟的孩子,长大后患过敏症的风险明显增高。瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对4000多名4岁儿童进行调查研究后发现,长期处在吸烟环境中的婴儿,长大后患过敏症的风险远远高于同龄儿童。其中两个月大的婴儿如果长期被动吸烟,其4岁时患室内过敏症的风险比其他同龄儿童高28%,他们对牛奶.....【详细】
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